这两天，河南持续遭遇大范围强降雨天气，郑州等地出现特大暴雨，牵动着全国人民的心。乐中环保科技全体员工心系灾区，小编整理了一些避险和自救常识，希望灾区人民能够尽快度过难关。

暴雨来袭，应该做好哪些准备?室内、室外如何避险?如何正确撤离到安全地带?话不多说，请看：

一、水灾中如何撤离到安全地带？

1.洪水来临前，注意通过电视广播等收听气象预报和洪水警报。观察洪水到来的迹象，邻居互相提醒。

2.在城市中，住楼房的人向高层撤离，上到楼房的3楼以上，或者到指定的场所。视洪水状况逐层向上转移。住平房的人撤到指定避难场所。

3.处于洪水下游的居民必须尽快撤离到安全的地方，如地势高处、坚固建筑物顶上。

4.在乡村中，离开低洼可能淹没的地方，寻找地势较高、不容易被水淹没的地方转移，如堤坝、平台等。

5.要在水深到膝盖之前完成转移，因为水深到腰部后移动会比较困难。并且穿系带子的鞋，且一定要几个人结伴行动。

6.不要开车转移。开车经过洪水是比较危险的。

二、洪水到来时污水处理厂人员如何自救？

1.洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2.如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

4.如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

5.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

6.洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。

三、暴雨来袭，如何防止灾后疫情？

1.确保饮用干净的水。饮水是重要问题，要确保饮用干净的水：瓶装饮用水、煮沸的自来水是可靠的；河水、水池水、地面积水、井水都不可靠，不能直接饮用。如无水源，可接聚雨水煮沸后饮用。切记不要直接饮用洪水。所有饮用水烧开煮沸1~3分钟。如果没有烧水条件，可将水放至容器中，每100公斤水加1克漂白粉消毒，充分搅拌，静置30分钟后取上部清亮部分饮用。注意:漂白液不能杀灭寄生虫。

2.不要在洪水河沟或池塘中洗澡。不要在洪水河沟或池塘中洗澡，避免感染钩端螺旋体病。钩端螺旋体病的致病菌是钩端螺旋体，由受感染的鼠和猪的尿液污染水源，人类皮肤接触疫水而感染，主要症状是发热、全身酸痛、红眼、腓肠肌疼痛、淋巴结肿大和咯血等，严重者可导致死亡，疑诊者要及早就医治疗。

3.注意卫生安全。由于水位上涨、快速的水流导致工业区、自然水厂、食品厂破坏，粪池、垃圾、化工原料等进入洪水，污染水源。可能出现呼吸道感染、胃肠炎、菌痢、霍乱、伤寒副伤寒、甲、戊型肝炎、麻疹、钩端螺旋体病及虫媒疾病等。同时不能随意丢弃垃圾，不可随地大小便。清理垃圾，管束家畜。必须修建临时厕所和垃圾场。配合社区搞好居家和公共场所卫生，预防传染病，防止蚊蝇滋生。水灾的卫生防疫包括个人和社区，即个人防护和环境卫生，只有两方面同时做到位，才能最大程度地减小疾病危害，保障灾区人民的健康。洪灾时，粪池、垃圾、化工原料等易进入洪水，污染水源，因此洪水过后一定要注意卫生安全。

4.保存体力，争取救援。水灾发生时，常有人遭受淋雨、洪水浸泡或饥寒交迫，机体抵抗力急剧下降，容易生病。因此，保存体力，争取救援是比较好的选择。有条件时，一个野营炉很有帮助，可以用来加热食物、烧开水和取暖。

5.水灾清理做好安全防护。未经培训的志愿者，不要去灾区救援，以免妨碍救援活动，增加专业人员的负担。工作人员在参与洪水清理时要意识到潜在的危险，做好安全预防措施。水灾清理工作可能会遇到的危险有触电、一氧化碳中毒 、骨骼肌肉伤害、中暑、有害物质、摔伤等。

灾后清理要注意穿防水鞋，带防水手套，避免洪水接触皮肤。在检查房屋时，要使用手电筒，千万别划火柴，以防因煤气泄漏而引发火灾。

6.返家后做好消毒。被洪水淹没的房屋要彻底消毒，包括空调、供暖管道和过滤器。返家后一定要消毒餐具，至少在沸水中煮15分钟或用化学药片消毒。不要食用被洪水淹死的家畜、禽类的肉。

7.注意避免触电。勿触摸路边倒下的电线，返家后注意电线是否潮湿，电子产品在使用前要晾干。不要把潮湿带水的插头直接按进插座里。发生触电时，首要的抢救措施是迅速切断电源，然后再抢救伤者。切忌直接接触伤者。施救者做好自身绝缘保护，用干的木棍、塑料棒等不导电的物体挑开电线， 最好能够穿上胶鞋或站在干的木板凳上，戴上塑胶手套。灾难面前，一定要记住首要原则是逃生。科学地掌握水灾逃生知识，灾后才能重建家园，营造美好生活。